Uticaj vremena na zdravlje
Brojni su značajni
uticaji vremena na zdravlje ljudi: ekstremne temperature (vrućina, hladnoća), vlažnost
zraka, atmosferski pritisak, vjetrovi, godišnja doba (zima, proljeće, ljeto, jesen), kiše, suša i globalne
klimatske promjene (zatopljenje). O svemu ću više pisati neki drugi put.
Ovdje želim
kratko nešto reći o uticaju nagle promjene vremena na zdravlje kao što se dešava ovih dana.
Redovne sezonska
promjene iz toplog u hladno vrijeme i drastični nagli skokovi ili padovi
temperature mogu kod nekih ljudi izazvati prehlade, sezonske alergije ili druge
respiratorne bolesti. Neke bakterije i virusi brže se razmnožavaju u određenim
vremenskim uslovima tako da brza promjena vremena može rezultirati naglim
skokom broja infekcija sa određenim uzročnicima. Povećanje grijanja u stanovima
isušuje zrak što može dovesti do zapušenja sinusa i njihovih infekcija.
Takve oscilacije
vremena zbunjuju ljude, biljke i životinje i narušavaju ravnotežu osjetljivih
organskih sistema i, naravno, mogu pogoršati zdravstvene probleme, posebno kod
onih osoba s postojećim hroničnim bolestima srca, alergijama, dijabetesom,
reumatskim i degenerativnim bolestima zglobova. Svakako se pogoršava hronična
opstruktivna bolest pluća i astma. Veoma su značajni uticaji i na mentalne
poremećaje kao što su depresija, anksioznost i psihoze.
Skok temperature zraka sa 5°C na 25°C ili obrnuto možda nije velika stvar za relativno zdrave ljude, ali mogao bi biti težak, nekada i poguban, za starije osobe sa hroničnim bolestima ili za radnike na otvorenom. U periodima naglih promjena vremena povećava se broj posjeta porodičnim ljekarima, hitnoj medicinskoj pomoći, bolnicama a povećava se broj smrtnih slučajeva.
Teže se podnosi nagli skok iz
hladnog vremena u toplije vrijeme nego obrnuto. Poznato je da nagli porast
temperature praćen padom atmosferskog pritiska izaziva napade migrene i drugih
glavobolja. Da bi se ljudsko tijelo aklimatiziralo na promjenu vremena potrebo
je jedna do dvije sedmice, ali u ovo doba godine (kraj februara, početak marta)
jednostavno nemamo vremena za potpunu aklimatizaciju.
Druga vrsta
problema su bolovi u zglobovima i mišićima jer nagle promjene temperature
zraka, atmosferskog pritiska ili vlage u zraku kod određenih osoba uzrokuju ove
bolove. Svi poznajemo nekoga ko pogađa nadolazeću promjenu vremena na osnovu
pojave glavobolje, bola u koljenu ili na nekom drugom mjestu.
U Bosni i
Hercegovini obavezno moramo računati da sa zahlađenjem dolazi do povećanog
zagađenja zraka sa posljedičnim brojnim posljedicama na zdravlje o čemu ćemo posebno
govoriti.
Prevencija uticaja naglih promjena vremena je vođenje zdravog života sa zdravom i umjerenom ishranom, tjelesnom aktivnošću, održavanjem uredne tjelesne težine, prestanak pušenja, dobrom kontrolom postojećih hroničnih bolesti, redovnom imunizacijom (vakcine protiv gripa, COVID-19 i pneumokokne upale pluća), redovnim pranjem ruku, upotrebom zaštitnih maski, izbjegavanjem gužvi, dovoljnim spavanjem (7-9 sati) i kontrolom stresa.
Comments
Post a Comment