Efekti na zdravlje zagađenja zraka

Noć je, pogledam kroz prozor i shvatim da u odsjaju uličnih svjetiljki vidim zrak. Kada vidiš zrak to znači da si u opasnosti. Pogledam na web stranici Federalnog hidrometeorološkog zavoda indeks kvaliteta zraka (pogledajte i vi na linku https://www.fhmzbih.gov.ba/latinica/ZRAK/AQI-satne.php ). Zrak u Sarajevu je nezdrav! 

Nažalost u na listi 50 gradova u Europi sa najlošijim kvalitetom zraka nalazi se 20 gradova iz BiH. (IQAir https://www.iqair.com/world-most-polluted-cities?continent=59af92ac3e70001c1bd78e52&country=&state=&sort=-rank&page=1&perPage=50&cities= ) 

Kako zagađenje zraka utiče na zdravlje?

Zagađenje zraka povećava ukupnu smrtnost. U europskim zemljama je dokazano da uticaj zagađenog zraka smanjuje životni vijek za 2,2 godine. Koliko je život skraćen zbog zagađenja zraka u BiH? Ovdje ću navesti samo mali dio negativnih efekata zagađenog zraka na zdravlje.

Centralni nervni sistem (mozak i kičmena moždina)

• Moždani udari
• Glavobolja
• Nestabilnost i vrtoglavica
• Anksioznost
• Depresija

Oči, nos, ždrijelo

• Iritacija i crvenilo
• Kašalj
• Učestale upale

Koža

• Iritacija
• Ubrzano starenje

Probavni sistem

• Mučnina i povraćanje
• Oštećenje jetre i slezene

Endokrini sistem (žlijezde sa unutarnjim ljučenjem)

• Oštećenje pankreasa (gušterače)
• Povećan broj oboljelih od dijabetesa

Kardiovaskularni sistem

• Disfunkcija endotela (veoma važne ćelije koje oblažu unutrašnjost krvnih sudova)
• Otežano disanje
• Bol u grudima
• Povišen krvni pritisak
• Lupanje srca (aritmije)
• Učestali srčani infarkti
• Tromboembolizam (tromboza vena, plućna embolija)

Disajni sistem

• Iritacija, kašalj i iskašljavanje
• Učestale upale (bronhitis, upala pluća)
•  Pogoršanja astme i hronične opstruktivne bolesti
• Smanjena funkcija
• Karcinomi

Trudnoća (Ovo je tek zabrinjavajuće!)

• Mala porođajna težina ploda
• Prerani porođaj
• Češći abortusi
• Preeklamsija
• Nerazvijenost pluća kod ploda
• Mogući uticaj na pojavu autizma kod djece

Reproduktivno zdravlje

• Smanjen kvalitet sperme (izgled, pokretljivost, vitalnost)
• Smanjena funkcija ovarija
• Otežano začeće
• Opravdana sumnja na smanjenu uspješnost in vitro oplodnje (IVF)

Ko su posebno rizične grupe za negativan uticaj zagađanje zraka?

• Radnici na otvorenom
• Trudnice
• Djeca (osobito s astmom i drugim hroničnim bolestima)
•  Starije osobe
• Osobe s hroničnim kardiovaskularnim, respiratornim bolestima i dijabetesom

Kako se zaštiti od zagađenja zraka?

Odmah da kažem potpuna zaštita je nemoguća. Pokušati sljedeće:

• Ostanite u kući
• Nošenje kvalitetne KN95/FFP2 maske (Svi smo ludi za maskama!)
• Zatvaranje prozora
• Izbjegavanje mjesta sa maksimalnim zagađenjem
• Prestanak pušenja
• Zdrava ishrana
• Vakcinacija protiv gripe, COVID-19 i pneumokokne infekcija pluća

Naša zemlja kao i većina siromašnih zemalja nije učinila mnogo na prevazilaženju ovog ogromnog javnozdravstvenog problema. Zašto? Prije svega što smo svi mi ravnodušni prema ovom problemu. Svaka promjena u društvu počinje od promjene u nama.

Noć je a ja vas pozivam da se pobudite. 

Otvorite oči (pođoh reći i udahnite duboko) i borite se za zrak. 

Čist zrak je osnovno ljudsko pravo.